Exercícios Resistidos

Em muitas situações a musculação é a única forma de atividade física que as pessoas conseguem realizar confortavelmente. 

Os exercícios resistidos proporcionam grande segurança nas doenças reumatológicas, ortopédicas e neurológicas. 

Além de seguros, os exercícios resistidos são importantes para melhorar a qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas, promovendo saúde geral.

As evidências científicas atuais demonstram que os exercícios resistidos também contribuem para promover saúde cardiovascular.

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